研究報(bào)告 飲用西紅柿汁可緩解運(yùn)動(dòng)疲勞
日本一個(gè)研究小組日前報(bào)告說，實(shí)驗(yàn)鼠運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)中喝純西紅柿汁，報(bào)告有減輕運(yùn)動(dòng)疲勞的西紅效果。
在以往的研究中，研究人員就發(fā)現(xiàn)西紅柿含有抗氧化物質(zhì)番茄紅素以及多種維生素、可緩礦物質(zhì)和有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，解運(yùn)能減輕疲勞。動(dòng)疲為了弄清西紅柿汁在抗疲勞方面的研究飲用具體作用，日本著名食品企業(yè)可果美公司和鈴鹿醫(yī)科大學(xué)成立聯(lián)合研究小組，報(bào)告調(diào)查了西紅柿汁對(duì)血液中疲勞生物標(biāo)志物的西紅影響和有效的攝取時(shí)間。
在實(shí)驗(yàn)中，研究人員讓一組實(shí)驗(yàn)鼠在運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)喝西紅柿汁，可緩另一組實(shí)驗(yàn)鼠則是解運(yùn)在器械上跑1小時(shí)后喝西紅柿汁，還有一組實(shí)驗(yàn)鼠運(yùn)動(dòng)30分鐘后喝西紅柿汁，動(dòng)疲休息一小時(shí)之后再繼續(xù)跑30分鐘。研究飲用
運(yùn)動(dòng)過后6個(gè)小時(shí)，研究人員檢測(cè)了實(shí)驗(yàn)鼠血液中疲勞生物標(biāo)志物細(xì)胞因子“TGF-b”的濃度，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)中喝西紅柿汁的實(shí)驗(yàn)鼠，與飲水的實(shí)驗(yàn)鼠相比，這一指標(biāo)減少50%至60%，而運(yùn)動(dòng)后喝西紅柿汁的實(shí)驗(yàn)鼠幾乎沒有什么變化。
研究小組認(rèn)為，這說明西紅柿汁具有抗疲勞的效果，但是并不能消除疲勞。研究小組認(rèn)為氨基酸和檸檬酸等西紅柿中的水溶性成分具有緩解疲勞的作用。
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