老年人需要減肥嗎？
Rita ora 2025-05-10 13:08:33
民間有句老話：有錢難買老來瘦。老年
這句話錯(cuò)嗎？不能說錯(cuò)，人需但是減肥并不準(zhǔn)確。
老年人太胖肯定不好，老年容易伴發(fā)心腦血管疾病、人需高血壓、減肥高血脂、老年糖尿病、人需呼吸道疾病、減肥骨質(zhì)疏松、老年骨關(guān)節(jié)炎、人需甚至腫瘤等疾病。減肥
但是老年，老年人太瘦就好嗎？
當(dāng)然不是人需。
首先，減肥老年人過瘦常常提示某些疾病的存在，比如糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、心衰、結(jié)核病、消化道疾病等，以及因?yàn)轱嬍沉窟^少導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良；
其次，老年人過瘦、體重過輕不僅反映了體內(nèi)脂肪含量少，還意味著體內(nèi)骨骼重量下降（骨質(zhì)疏松）以及骨骼?。ㄒ簿褪瞧綍r(shí)所說的瘦肉）減少，這在專業(yè)上叫做“肌少癥”。
肌少癥與一個(gè)人的健康狀況乃至壽命密切相關(guān)，所以關(guān)于老年人有句話叫做“存錢不如存肌肉”；
第三，體型過瘦的老人常伴有抵抗力、免疫力下降，更容易發(fā)生多種感染性疾病，發(fā)生骨折的機(jī)會(huì)也會(huì)增多。
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