體重指數(shù)是體重可以通過(guò)身高和體重來(lái)估算是不是肥胖，也可以衡量人體健康，指數(shù)i正這體重指數(shù)計(jì)算公式其實(shí)并不復(fù)雜，計(jì)算簡(jiǎn)單好算，公式只要2個(gè)數(shù)值就可計(jì)算，大于等于就是肥胖范圍用體重的公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方，大家可以自己算算，常值然后對(duì)照指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)看看。體重

體重指數(shù)計(jì)算公式

bmi是指數(shù)i正身體質(zhì)量指數(shù)的英文縮寫，這體重指數(shù)計(jì)算公式：BMI=體重（公斤）/身高²（米）

其實(shí)也就是計(jì)算用體重（公斤）除身高（米）的平方得到的數(shù)字，但是公式BMI指數(shù)并不適用于正在進(jìn)行一些力量肌肉訓(xùn)練的人以及長(zhǎng)期臥床體質(zhì)虛弱的老年人、兒童、大于等于孕產(chǎn)婦，肥胖范圍大家是常值可以自己進(jìn)行計(jì)算，看看自己的體重身體是否標(biāo)準(zhǔn)的。

BMI指數(shù)中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)

身體狀態(tài)BMI 范圍

偏瘦        <= 18.4神奇養(yǎng)生網(wǎng) WWw.LyxuNLoNG.coM

正常        18.5 ~ 23.9

過(guò)重        24.0 ~ 27.9

肥胖         >= 28.0

bmi的范圍值參考：

對(duì)于一個(gè)正常人，我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)BMI指數(shù)正常范圍為18.5-23.9 kg/m2。

它是國(guó)際上用于衡量人體健康以及胖瘦程度的重要標(biāo)準(zhǔn)，除了正常范圍之外，大家也是可以看看其他數(shù)值代表的人體胖瘦程度：

1、小于18.5 kg/m2為營(yíng)養(yǎng)不良人群

2、25-30 kg/m2為超重人群

3、大于30kg/m2為肥胖人群

4、30到35kg/m2是輕度肥胖人群

5、大于35但是小于40kg/m2是中度肥胖人群

6、大于40kg/m2以上是重度肥胖人群

體重指數(shù)計(jì)算公式，大家是知道怎么計(jì)算了，而且也看到了參考范圍，但是需要注意的是，如果指標(biāo)顯示是肥胖的話，那么就要注意肥胖是可能導(dǎo)致人體代謝異常的，而且也是高血壓等的重要危險(xiǎn)因素。