羊角蜜怎么吃要削皮去籽嗎，不需要直接洗干凈生吃 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)

2025-05-24 04:14:14 分類：四季養(yǎng)生 閱讀(68559)

羊角蜜是羊角非常好吃的一種甜瓜，不少地區(qū)羊角蜜已經(jīng)上市了，蜜吃非常受人們的削皮洗干歡迎。也有人問羊角蜜怎么吃要削皮去籽嗎？不需要削皮去籽，去籽洗干凈之后直接帶皮一起生吃，不需十分脆甜。直接籽還富含膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，凈生但如果不喜歡吃籽也可以去掉，吃養(yǎng)沒有影響。生百

羊角蜜怎么吃要削皮去籽嗎：不用

直接生吃，科網(wǎng)羊角蜜的羊角皮和籽都可以吃，它最好吃最甜蜜的蜜吃地方就在于它的內(nèi)瓤，像吃了一口蜜一般。削皮洗干果皮的去籽口感都是脆甜的，瓜籽也不像其他甜瓜那樣堅(jiān)硬，不需甚至不用嚼就可以吞。不過不建議不咀嚼籽哦，避免不好消化。含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

羊角蜜還可以切塊，搭配其他水果，做成水果沙拉，這樣吃一碗補(bǔ)充身體所需的各種維生素，像羊角蜜含有的礦物質(zhì)、維生素含量比西瓜還要高，夏季吃些羊角蜜也非常不錯(cuò)。不過注意，含糖量太高，不要大量的吃，高血糖、糖尿病患者忌食。

羊角蜜還可以做炒菜

比如羊角蜜炒蝦仁雞胸肉：雞胸肉切片，用油、淀粉、生抽、胡椒腌制備用，基圍蝦處理好焯水燙熟去皮，羊角蜜去皮去籽切小塊。鍋中加油、爆香蔥姜蒜、紅辣椒，放雞胸肉翻炒至變色，加入基圍蝦和羊角蜜，適量鹽，翻炒均勻之后關(guān)火，這種吃法別有一番味道。

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羊角蜜比較適合中暑、食欲不振、心煩意燥的人吃，有清熱解暑、生津止渴的功效，并且羊角蜜還含有豐富的鉀元素，有降血壓、利尿的作用。不過脾胃虛寒的人最好少吃，羊角蜜偏寒性，含有較多的纖維素，食用之后會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，導(dǎo)致腹痛、腹瀉。